静岡を元気にするイベント・セミナー情報

【講師】　　　山本愛癒さん（ウォーキングインストラクター）
河原崎徳与さん（姿勢セラピスト・KCSセンター草薙センター長）



【講座内容】
第一部（理論編）/講師：河原崎徳与さん



毎日を活き活きと美しく過ごしていくための姿勢美、健康美。
正しい姿勢、姿勢が与える体や心の作用をわかりやすく学べます。



・美しい姿勢のゴールデンライン
・姿勢の歪みが引き起こす様々な問題
・姿勢と心のつながり



知識が増えれば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変わればあなたもきっと『ちょいモテ姿勢美人』に。
姿勢が変われば運命が変わる！なんて事あるんです。



第二部（実践編）/講師：山本愛癒さん
http://ayu-walking.com/



姿勢について学んだ後は、実際どのように姿勢を正せばよいのか実際ご自分の身体で体験して頂きます。



・姿勢を整えるためのストレッチ
・美しい姿勢にはかかせない骨盤の歪みを整えるエクササイズ
・意外と知らない正しい姿勢の立ち方
・美しくエレガントな歩き方



正しい姿勢と歩き方を身につけると印象ＵＰはもちろんのこと、いつの間にか余分な脂肪がとれメリハリのある女性らしいＢＯＤＹラインに☆



さあ、私達と一緒にもっともっとかがやきましょう♪＼(^o^)／



【日時】　　　平成24年7月30日（月）14：00～16：00



【場所】　　　KCSセンター草薙（くすりのつつじ堂二番館２F、静岡県静岡市清水区草薙1-14-6 2Ｆ）



【受講料】　　２,000円（当日受付にてお支払い）



【お申込み】　http://genkibito.net/shizuoka/archives/20