静岡を元気にするイベント・セミナー情報

こんにちは、げんきびと竹澤英治です。

ルーシーダットンって何？

という方も、多いんじゃないでしょうか？

まずは今回の講師中村祐子さんの動画をごらんください。

 

 


ウィキペディアでは

【もともと自己整体を主眼に置いて作られている為、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性・バランス力・筋力などを要求されず、怪我のリスクも少ない。タイ独自の身体のエネルギーライン“SEN”（中国でいう経絡）を刺激するノウハウを含む。】

とあります。タイ式ヨガとも言われていますが、ヨガよりも無理なポーズが少なく、気軽にできる健康法だそうです。

今回は、静岡でもルーシーダットンを教えている数少ない講師の中村祐子さんを迎えて、限定10名の少人数でルーシーダットンを楽しみたいと思っております。

入門とある通り、まったくの初心者の方大歓迎です。ぜひお気軽にご参加くださいね♪

 

 

【講座名】　   ゆるリラ中村祐子の『ルーシーダットン入門』

【講師】　　　中村祐子さん（ゆるリラ主宰）

【講座内容】　目標マイナス３㎝！ボディ引き締めプログラム。男性も歓迎！

【日時】　　　平成24年7月18日（水）14：00～15：00

【場所】　　　KCSセンター草薙（くすりのつつじ堂二番館２F、静岡県静岡市清水区草薙1-14-6 2Ｆ）

【定員】　　　10名

【受講料】　　1,000円（当日受付にてお支払い）

【お申込み】　http://genkibito.net/shizuoka/archives/1

【備考】　　　補給用飲料（水、ペット飲料など）。
ヨガマットは用意いたします。動きやすい格好でお越しください。


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詳細・申込はコチラ
http://genkibito.net/shizuoka/archives/1